25 Кадр

Худеем с помощью фитотерапии
15.06.2011 Саможиков Андрей
Уважаемые читатели, для того чтобы улучшить качество этого блога, пожалуйста, коментируйте статьи! Нам важно ваше мнение!
С уважением, авторы.

Статья является приложением к статье «Методы народной медицины для похудения».



В данной статье мы не будем вас учить новым диетам и рекламировать биодобавки, мы вам расскажем, что сама природа дарит нам, чтобы наше здоровье было полноценным. В частности осветим такую насущную проблему современности, как избавиться от лишнего веса.

Опыт многих поколений целителей отточил методы борьбы с болезнями человека, в том числе и с ожирением. В отличии от диет при употреблении лекарств природного происхождения, излишний вес не возвращается. Но приготовитесь к тому, что потеря веса при помощи Фитотерапии, процесс не скоротечный, а достаточно затяжной.

Состав ингредиентов средств для похудения в народной медицине это травы.


Основные действия данных трав:

1. Травы, подавляющие чувство голода: корень алтея, льняное семя, крапива двудомная, отруби пшеницы, сельдерей пахучий, шалфей лекарственный кукурузные рыльца, полынь горькая, петрушка, горец птичий, дягиль лекарственный и т.д.

2. Травы, усиливающие выведение жидкости из организма: семя петрушки, медвежьи ушки, лист березы и брусники, хвощ полевой, моркови, лопух и т.д. К употреблению этих трав следует отнестись осторожно при почечной недостаточности.

3. Травы, стимулирующие выработку и выведение желчи: одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики и т.д.

4. Травы, способствуют очищению кишечника и нормализующие пищеварение: тмин, кора крушины, укроп, анис, жостер слабительный, вахта, тысячелистник, аптечная ромашка, крушина, листья свеклы, фенхель, петрушка и т.д.

5. Травы, увеличивающие расход энергии: розмарин, куркума, имбирь и другие.



На основе списка, составляется сбор для похудания. Выбираем один вид из группы и смешиваем в равных долях. Затем взять одну столовую ложку смеси с горочкой и залить ее 200 мл воды. Готовим на бане 15 минут, затем 30 минут настаиваем. Принимаем средство три раза в день по1/3 стакана за пол часа до еды. Для эффективности травяные сборы надо чередовать каждые две недели.

Продолжительность лечения полтора месяца, затем — перерыв одна неделя. При приеме слабительных травяных сборов, приём снадобья — одна неделя.

Травяные сборы должны применяться регулярно с ограничением калорийности рациона. Надо учитывать также, что травы корневище ревеня, тысячелистника, хвоща полевого, шалфея, зверобоя, кора крушины, цветки ромашки противопоказаны при беременности; трава крапивы и кукурузные рыльца — при повышенной свертываемости крови.



Примеры сборов для похудения:

№1: Листья березы, земляники лесной, зверобоя, лабазника, плоды шиповника, мелиссы, цветки терна в равных частях. На 0,5 литра кипятка 2 столовые ложки сбора, кипятить 5 минут на водяной бане, настоять в термосе 2 часа, процедить. Принимать по ½ стакана 3−4 раза в день за 30 минут до еды.

№2: Ромашки, листья брусники и смородины черной, плоды рябины, побеги черники, тысячелистника, мяты перечной взять в равных частях. На 0,5 литра кипятка в термосе 2 столовые ложки сбора, настоять 3 часа. Принимать по ½ стакана 3−4 раза в день за 15 минут до еды.

№3: Бессмертника, плоды шиповника и укропа, кору крушины, тысячелистник, кукурузные рыльца, побеги почечного чая в равных частях. На 0,5 литра холодной воды 3 столовые ложки сбора, настоять 4 часа, довести до кипения, кипятить 3 минуты, настоять в тепле 1 час. Принимать по ½ стакана 4−5 раз в день непосредственно перед едой.

№4: Кору крушины, кукурузные рыльца, листья брусники и лавра, листья черной смородины и петрушки, ромашки, корневище ревеня взять в равных частях. На 0,5 литра кипятка в термосе 2 столовые ложки сбора, настоять 2 часа. Принимать по ½ стакана 3−4 раза в день за 30 минут до еды.

№5: Тысячелистника, семена льна, листья березы и крапивы, кору крушины, мелиссы, корень петрушки, листья смородины черной, плоды фенхеля, хвоща полевого взять в равных частях. На 0,5 литра кипятка 3 столовые ложки сбора, нагревать на водяной бане 15 минут, настоять в тепле 2 часа. Принимать в теплом виде по ½ стакана 4−5 раз в день за 20 минут до еды.

№6: Мелисса, плоды рябины и боярышника, листья шалфея и брусники, цветки бузины черной, зверобоя, ромашки, тысячелистник, корень цикория взять в равных частях. На 0,5 литра кипятка 3 столовые ложки сбора, греть на водяной бане 15 минут, настоять 2 часа. Принимать в теплом виде по ½ стакана 4−5 раз в день за 20 минут до еды.

№7: Листья ежевики — 80 г, листья березы и мать-и-мачехи — 10 г. Смесь заливают кипятком в пропорции 1:20, греем 15 минут на водяной бане под крышкой. Пьют по одному стакану утром и перед обедом.

№8: По 1части бузина (корень), хвощ, цветки василька, земляничный лист, манжетка и 10 частей березовый листа. Столовую ложку смеси на стакан кипятка. Кипятить 2 минуты, настоять 15 минут. Пить 1 стакан перед сном.

№9: Березовые почки, корень солодки, мята перечная, кукурузные рыльца, цвет липы, хвощ полевой, петрушка лист, все в равных долях. На 0,5 литра кипятка в термосе 2 столовые ложки сбора, настоять ночь, принимать за 20 минут до еды.

№10: Цикорий корень, крушина ломкая кора, плоды петрушки кудрявой, одуванчик листья, кукурузные рыльца, мята перечная, тысячелистник, всё в равных долях. Ложки столовую сбора на 0,5 л кипятка в термосе, настоять ночь, процедить и пить при ожирении по ½ стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5—2 месяцев.

№11: Кора крушины, ягоды красной рябины, морская капуста, крапива , тысячелистник, корень солодки, семя льна, элеутерококк всё в равных долях. Столовую ложку сбора на стакан кипятка в термосе, настоять в течение ночи. Пить 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды. Один курс продолжается 2−3 месяца, при этом нужно соблюдать разгрузочную диету, добавлять в пищу отруби.

Яблочный уксус для похудения

Яблочного уксуса способствует снижению аппетита, нормализует обмен веществ и усиливает расщепление жиров, исчезает тяга к сладкому. Первые результаты употребление уксуса отмечаются через 2−3 месяца применения. Уксус должен быть натуральным, лучше его приготовить самостоятельно.

Разводится уксус 2 чайные ложки на стакан воды. Чтобы жидкость была не столь неприятной добавить чайную ложку мёда. После принятия жидкости необходимо тщательно прополоскать рот водой. Для потери веса, принимать раствор после каждого принятия пищи.